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Il Dott. Aufiero ci spiega come aiutare le nostre difese immunitarie con una corretta alimentazione.
Parliamo di difese immunitarie. Con l’arrivo dei primi freddi, ci ammaliamo più facilmente, e sono, infatti, molto più frequenti le malattie da raffreddamento. Ma perché…
Ha dei veri e propri chicchi di benessere la melagrana. Questo frutto tipicamente autunnale racchiude nei suoi chicchi spiccate proprietà antiage benefiche per il…
Non solo vitamina C. Nella stagione più fredda, altri elementi utili che non dovrebbero mancare attraverso l’alimentazione quotidiana sono il ferro e lo zinco,…
L’obiettivo dell’alimentazione invernale è quello di fronteggiare le basse temperature e proteggere il nostro organismo dai famigerati malanni di stagione, come siamo ormai abituati a…
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