Mi fa piacere condividere con voi una dieta che ho trovato molto interessante proposta da due biologi specializzati nelle migliori università italiane ed estere, Ennio Avollo e Claudio Pecorella, nel loro libro " Cyclicity DIET" La dieta ciclica che aiuta le donna a vivere meglio e più a lungo. Scopriamo insieme di cosa si tratta... La danza ormonale influenza il nostro peso: estrogeni e progesterone la fanno da padrone. Gli estrogeni perché riducono l’appetito e fabbisogno energetico e il progesterone perché ha un effetto appetito-stimolante. Questo modello nutrizionale -sperimentato presso Tor Vergata, l’universita della California e della Calabria - permette…
