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La zucca è un ortaggio tipicamente autunnale della famiglia delle Cucurbitacee. E’ ricco di nutrienti, molto utile per l’azione diuretica e calmante e povero di…
Alzi la mano chi non ha in casa una scatoletta di buon tonno all’olio extravergine di oliva. Un alimento a cui non rinuncio soprattutto…
L’orecchio, che è l’organo che rileva i suoni, ci aiuta anche a mantenere l’equilibrio. Non tutti sanno che anche in questo caso l’alimentazione gioca un…
Sarà capitato a tutti noi, almeno una volta nella vita, di soffrire di crampi muscolari. Ma perché compaiono e l’alimentazione può aiutare a prevenirli? “I…
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