Il pompelmo è un frutto dalle mille proprietà benefiche, soprattutto a livello cardiovascolare poiché è in grado di ridurre i valori di colesterolo LDL (cattivo) nel sangue, a vantaggio di quello buono, l’HDL. Inoltre stimola il metabolismo, il che, insieme alla sua azione drenante e al ridotto contenuto in fruttosio, lo rende un alimento ideale anche per i diabetici e nelle diete dimagranti. Unica accortezza: non esagerate con il consumo se soffrite di gastrite e reflusso gastro-esofageo.

 

Un consiglio

Il succo di pompelmo è un alimento molto studiato a causa delle sue interazioni con diversi farmaci. Ecco perché, a volte, lo si vede citato nel bugiardino dei medicinali che si assumono. Molteplici studi hanno evidenziato che alcuni composti presenti nel suo succo interferiscono con certi farmaci: alcuni antiaritmici, ansiolitici, calcio-antagonisti, statine e immuno-soppressori. Ciò non significa che se assumete questi farmaci dovete bandire il succo di pompelmo dalla dieta, ma sicuramente è necessario valutare insieme al medico il rapporto rischio/beneficio e le giuste dosi!