Qualche anno fa sono stata promotrice di una campagna di sensibilizzazione chiamata “Più salute alle gambe”. Nutrizionisti, angiologi, psicoterapeuti e altri esperti mi hanno accompagnato in un tour che ha attraversato l’Italia per parlare dell’importanza dell’alimentazione nella prevenzione dell’insufficienza venosa cronica, dei problemi di circolazione alle gambe e di prevenzione. Ecco i 10 consigli che hanno messo a punto per la salute delle gambe. Sono tutti semplicissimi da seguire: Stare attenti alla quantità dei carboidrati Durante il giorno, non rinunciare alla giusta dose di carboidrati: non inferiore a 130 g e non superiore a 150 g. Una quantità…
