I disturbi del cuore e il supporto alimentare per i cardiopatici

Il Dott. Aufiero ci parla dei disturbi del cuore e il supporto alimentare per i cardiopatici. Lo Chef Campoli prepara un riso nero con catalogna…

La giusta alimentazione per i cardiopatici

Per chi ha patologie cardiovascolari l'alimentazione può essere un aiuto fondamentale per vivere meglio ed è per questo che ho voluto affrontare l’argomento con il…

Gli effetti benefici del movimento

  Aiuta a tenere alto il tono dell’umore, tiene la pressione sotto controllo, ha un’azione positiva sul diabete e persino sull’osteoporosi. Chi mi segue da…

Pillole di salute per il tuo cuore: facili consigli sullo stile di vita

  Per ridurre i valori della colesterolemia e della pressione arteriosa, oltre a seguire una corretta alimentazione (limitando il consumo di sale, olio, vino e…

Peperoncino: l’amico del cuore e del peso corporeo

  Quando potete, non esitate ad aggiungere un pezzetto di peperoncino alle vostre preparazioni! Secondo delle ricerche scientifiche, mangiare il peperoncino rosso piccante, infatti, può…

Ceci e legumi aiutano a perdere peso

Dal punto di vista nutrizionale, i ceci rappresentano un alimento molto equilibrato. Ricchi di notevoli quantità di ferro, potassio, magnesio, zinco, rame e calcio, contengono…

Burro: sì o no?

Il burro si sta riscoprendo come alimento molto più salutare di quanto si pensasse fino a qualche anno fa. Contiene, infatti, quantità significative di vitamine…

Con l’avocado sconfiggi le infiammazioni e ti prendi cura del cuore

Solo qualche anno fa in Italia non lo conosceva nessuno, ma oggi l’avocado, grazie al diffondersi della cucina vegetariana, è entrato di diritto a far…

Menopausa e rischio cardiovascolare. Per saperne di più

Quanto incide la menopausa sul rischio cardiaco nelle donne sopra i 45 anni? Il gentil sesso, una volta considerato immune alle patologie cardiovascolari, è più…

Più salute al tuo cuore: stili di vita e alimentazione

Ogni anno sono colpiti da infarto oltre 100 mila persone. Oggi la medicina ha fatto passi da gigante e spesso si può guarire perfettamente. Ma…

Omocisteina: una sostanza dannosa

Viene chiamata anche “terzo colesterolo” e un suo livello alto può portare a un rischio aumentato di malattie cardiovascolari e demenze, come l’Alzheimer. Stiamo parlando…