Un microbiota in salute. La dieta ideale per il benessere dell’intestino

Ultimamente ne sentiamo parlare sempre più spesso. Il microbiota è l’insieme della popolazione batterica che colonizza il tratto gastrointestinale. Si tratta di un vero e…

Come favorire una buona digestione. I consigli da tenere a mente

Lamentate spesso bruciori di stomaco, digerite con difficoltà, vi svegliate al mattino con la bocca amara? Il vostro medico di fiducia vi avrà sicuramente parlato…

Alimentazione e stati emotivi: un forte legame

Avete mai notato che quando viviamo un’emozione negativa sentiamo un groppo nello stomaco? A quanti sarà capitato di dover correre in bagno, quando viene colto…