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Chiamata anche insalata alla crudaiola, l’orzo con pomodoro, pinoli, mandorle, parmigiano e basilico è una pietanza davvero completa, perché ha un contenuto nutrizionale complesso…
Alzi la mano chi non ha in casa una scatoletta di buon tonno all’olio extravergine di oliva. Un alimento a cui non rinuncio soprattutto…
I nostri genitori lo adoravano, eppure il cardo è un alimento che ultimamente si vede sempre meno spesso sulle tavole degli italiani. Ed è un…
Le temperature si alzano, i raggi solari accarezzano la nostra cute, l’umore diventa più frizzante e veniamo investiti da un’ondata di allegria e voglia di…
Artrite, diabete, morbo di Alzheimer. Ma anche osteoporosi, acne e psoriasi, tumori, invecchiamento della pelle e rughe: la ricerca scientifica ha scoperto che alla base…
Il calcio è il minerale più abbondante del corpo umano e si trova specialmente nelle ossa. È, quindi, un elemento fondamentale soprattutto per le donne…
L’osteoporosi è una malattia definita “la nemica silenziosa”. Colpisce soprattutto le donne per motivi essenzialmente ormonali in prossimità della menopausa, ma non risparmia neanche gli…
Viene chiamata anche “terzo colesterolo” e un suo livello alto può portare a un rischio aumentato di malattie cardiovascolari e demenze, come l’Alzheimer. Stiamo parlando…
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