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Nella vostra dieta non fate mai mancare in tavola gli spinaci. Secondo uno studio del Leibniz Research Institute for Environmental Medicine di Düsseldorf (Germania),…
Ingredienti per 4 persone 4 uova Funghi champignon Un mazzo di spinaci Prezzemolo tritato Pinoli tostati Olio extravergine di oliva Sale Preparazione Per…
Broccoli, cavoli, verze, spinaci, agrumi (arance, mandarini, pompelmi, limoni...), kiwi, carote, cime di rapa, cavolfiori, prezzemolo, rucola, cavoli cappucci, radicchio verde, zucche, peperoni rossi…
Li conosciamo per la loro ricchezza in vitamina C. Ma forse non tutti sanno che consumare solo una porzione giornaliera di spinaci - o qualsiasi…
oppure
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