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La vellutata di lenticchie è particolarmente utile per mantenere attiva la memoria per il suo contenuto di fosforo, tiamina e vitamina PP. Grazie all’apporto…
Sono ben 13 milioni gli italiani con l’intestino pigro. Un disturbo che colpisce soprattutto le donne (ne soffrono 9 milioni contro 4 milioni di…
Nei centri termali si usa abitualmente il fango caldo per le sue proprietà antinfiammatorie in caso di dolori artroreumatici cronici, mentre il fango freddo…
Antiossidante, amica della pelle, depurativa: una spremuta di succo d’uva rappresenta uno spuntino davvero benefico per il nostro organismo. Realizzarla è semplicissimo: per ottenerne…
Sapevate che fra le varie proteine vegetali, la biodisponibilità del ferro delle lenticchie è superiore a quella di tutti gli altri tipi di legumi?…
Parliamo di un argomento di cui soffrono moltissime persone: la stipsi. Sempre di più stiamo imparando che alla base del nostro benessere ci deve essere…
Si verifica quando siamo in vacanza oppure se ci sentiamo nervosi, ma per molti di noi può rappresentare è un problema molto comune. La stipsi…
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