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Siamo sempre più sottoposti a ritmi frenetici, anche nel lavoro e a risentirne è la salute: lo conferma anche la scienza con una ricerca…
Alcuni rimedi possono riequilibrare il fisico e la mente e, in questo modo, aiutare in maniera del tutto naturale a controllare meglio la fame…
I disturbi dello stomaco e la cattiva digestione possono accentuarsi a seguito di tensioni, arrabbiature, stress, forti emozioni. Questo esercizio respiratorio vi aiuterà a rilassarvi…
Bere una tisana più volte nel corso della giornata è un gesto rilassante, che contribuisce a contenere ansia e tensione nervosa e a creare…
I piselli sono legumi molto particolari perché ricchi di ferro facilmente assorbibile dall’organismo. Associati alle seppie, se vi trovate in un periodo di forte…
Chiamata anche insalata alla crudaiola, l’orzo con pomodoro, pinoli, mandorle, parmigiano e basilico è una pietanza davvero completa, perché ha un contenuto nutrizionale complesso…
È una ricetta amatissima e ideale quando abbiamo poco tempo perché si prepara in pochi minuti. Perfetta per tutta la famiglia e che piace…
Quante volte ci viene un po’ di ansia pensando a una giornata in cui avremo davvero bisogno di tanta concentrazione, magari prima di una riunione…
Credo sia davvero fortunato chi riesce a vivere e ad affrontare la vita in maniera serena, con tutti gli scossoni a cui spesso siamo sottoposti.…
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