Frittura? “E’ permessa anche a dieta”. Parola di nutrizionista

  Pare che non solo non facciano male, ma anzi che siano consigliate almeno 2 o 3 volte la settimana, in quanto stimolano stimolano la…

Dal tonno, una miriade di benefici per le donne

  Alzi la mano chi non ha in casa una scatoletta di buon tonno all’olio extravergine di oliva. Un alimento a cui non rinuncio soprattutto…

Melanzane: i vegetali che stimolano il metabolismo e aiutano a perdere peso

  Esistono la gigante, la violetta di Napoli, la tonda di Firenze... ma tutte hanno in comune una importante proprietà: oltre a essere dei vegetali…

Sale: marino integrale, iodato o gomasio?

Il sale arricchito di iodio ha lo stesso aspetto del sale per uso alimentare e non presenta odori o sapori particolari, né altera quello dei…

Tiroidite di Hashimoto: una patologia familiare

La tiroidite di Hashimoto è una patologia per lo più diffusa tra le donne che spesso ha una familiarità. Per questo, per esempio, una mamma…

L’ipotiroidismo fa ingrassare? La parola all’esperto

Senso di gonfiore, cambiamento della pelle (più grassa o secca), cambiamenti del tono dell’umore, difficoltà di concentrazione, insonnia, letargia... Sono solo alcuni campanelli d’allarme che…

Ipertiroidismo: gli alimenti da prediligere e quelli da evitare

Le patologie della tiroide sono frequenti nella popolazione mondiale e colpiscono prevalentemente il sesso femminile. La causa più comune di tali patologia è la carenza…