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Il mandarino è un’agrume ed appartiene alla famiglia delle Rutacee. Esistono diverse varietà di questo frutto tipico delle stagioni fredde. E’ molto ricco di vitamina…
La salute della bocca è molto importante e per darvi i consigli giusti ne ho parlato con il Dott. Matteo Consalvo, medico dentista, che precisa…
A cura del dottor Fausto Aufiero, medico esperto in bioterapia nutrizionale. Con la vita frenetica di oggi è difficile riuscire ad alimentarci sempre in maniera corretta…
Vi è mai capitato, con l’arrivo dell’autunno, di sentirvi più tristi, più depressi, con meno voglia di fare? Niente paura, non siete i soli. Nel…
Parliamo di difese immunitarie. Con l’arrivo dei primi freddi, ci ammaliamo più facilmente, e sono, infatti, molto più frequenti le malattie da raffreddamento. Ma perché…
Ha dei veri e propri chicchi di benessere la melagrana. Questo frutto tipicamente autunnale racchiude nei suoi chicchi spiccate proprietà antiage benefiche per il…
Broccoli, cavoli, verze, spinaci, agrumi (arance, mandarini, pompelmi, limoni...), kiwi, carote, cime di rapa, cavolfiori, prezzemolo, rucola, cavoli cappucci, radicchio verde, zucche, peperoni rossi…
È un problema che riguarda soprattutto noi donne, ma si estende anche agli uomini: i capillari fragili. Che possono trasformarsi in una patologia più importante…
Nonostante ci sia stata negli ultimi anni una decisa riduzione dei fumatori, le sigarette uccidono ogni anno 7 milioni di persone nel mondo, tra cui…
L’orecchio, che è l’organo che rileva i suoni, ci aiuta anche a mantenere l’equilibrio. Non tutti sanno che anche in questo caso l’alimentazione gioca un…
L’obiettivo dell’alimentazione invernale è quello di fronteggiare le basse temperature e proteggere il nostro organismo dai famigerati malanni di stagione, come siamo ormai abituati a…
Quante volte ci si sente stanchi, e a volte anche apparentemente senza motivo? Non abbiamo scalato montagne, eppure siamo aggrediti da un senso di affaticamento…
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