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Ha dei veri e propri chicchi di benessere la melagrana. Questo frutto tipicamente autunnale racchiude nei suoi chicchi spiccate proprietà antiage benefiche per il…
Il naso chiuso è un fastidio che può mettere davvero KO e, nel corso dell’anno, a causa di raffreddori e allergie, colpisce tutti. Un…
Gli effetti rilassanti e corroboranti dei fiori di fieno sono stati accertati da vari studi. In caso di dolori, sia muscolari che articolari, o…
Siamo sempre più sottoposti a ritmi frenetici, anche nel lavoro e a risentirne è la salute: lo conferma anche la scienza con una ricerca…
In autunno, il nostro organismo può approfittare dell’uva di stagione per un’efficace e, soprattutto naturale, depurazione con cui potremo contrastare la ritenzione idrica e…
Parliamo di quello che è un cruccio di molte donne: la pancia gonfia. Qui si accumulano gonfiori e adipe: i motivi possono essere tanti,…
Uno snack a base di cioccolato fondente, preferibilmente non inferiore all’80% (comunque superiore al 70%) è un ottimo rimedio per arrivare a fine giornata…
Non solo vitamina C. Nella stagione più fredda, altri elementi utili che non dovrebbero mancare attraverso l’alimentazione quotidiana sono il ferro e lo zinco,…
Il pompelmo è un frutto dalle mille proprietà benefiche, soprattutto a livello cardiovascolare poiché è in grado di ridurre i valori di colesterolo LDL…
Ricchissime di iodio, fosforo e zolfo, approfittiamo della stagione invernale per fare scorta di cime di rapa, alimenti che conosciamo soprattutto per la loro…
Fatevi una domanda e rispondete sinceramente: quanta acqua bevete ogni giorno? Avere un cattivo rapporto con questo alimento è un errore che compiamo in molti,…
L'ansia è un problema che affligge un numero sempre più alto di persone. Con il termine generico di ansia si indicano diversi disturbi, i più…
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