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Se siete soliti avere attacchi di fame incontrollati, fate come me: provate a chiedervi se non si tratti di fame nervosa. Ricordiamoci che il…
Una vera e propria miniera di antiossidanti assai utile in estate, quando l’organismo richiede una maggiore introduzione di liquidi a causa della disidratazione. Il…
La combinazione tra la pasta e la melanzana rende questa preparazione ideale anche per le donne e gli uomini che devono perdere peso, grazie…
La pasta alla marinara condita con aglio, olio, pomodori di Pachino (o anche San Marzano), capperi, prezzemolo e sale contiene un cocktail di ingredienti…
Se temete di gustare una deliziosa pasta all’amatriciana perché siete a dieta, abbinate a questa preparazione una verdura diuretica come l’indivia belga per permettere…
Gli scienziati non hanno dubbi: aprire il pasto con una insalata di verdure amare è davvero un valido aiuto per il fegato! E l’indivia…
Chi mi segue da tempo saprà che ormai da molti anni, specialmente a pranzo, ho preso l’abitudine di iniziare il pasto con un’insalata di…
Esistono la gigante, la violetta di Napoli, la tonda di Firenze... ma tutte hanno in comune una importante proprietà: oltre a essere dei vegetali…
Quando potete, non esitate ad aggiungere un pezzetto di peperoncino alle vostre preparazioni! Secondo delle ricerche scientifiche, mangiare il peperoncino rosso piccante, infatti, può…
La polenta alla piastra è un ottimo sostitutivo del pane, soprattutto per chi soffre di transito intestinale rallentato o ha problemi di diabete di…
Diarrea, nausea, vomito, perdita dell’appetito sono solo alcuni degli effetti collaterali più frequenti provocati dalle cure contro il tumore e interessano circa il 96% dei…
Dal punto di vista nutrizionale, i ceci rappresentano un alimento molto equilibrato. Ricchi di notevoli quantità di ferro, potassio, magnesio, zinco, rame e calcio, contengono…
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