La dieta dell’inverno: più difese, più salute!

L’obiettivo dell’alimentazione invernale è quello di fronteggiare le basse temperature e proteggere il nostro organismo dai famigerati malanni di stagione, come siamo ormai abituati a…

Anemia e stanchezza si combattono anche a tavola

Quante volte ci si sente stanchi, e a volte anche apparentemente senza motivo? Non abbiamo scalato montagne, eppure siamo aggrediti da un senso di affaticamento…

Cellulite, peso e dieta. Come combatterla

C’è una patologia che potremmo definire “democratica” perché davvero non fa sconti a nessuno. Ne soffrono 8 donne su 10 e non risparmia neanche i…