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I preziosi consigli del Dott. Pierantoni per drenare e seguire una corretta alimentazione. Fabio Campoli prepara delle originalissime polpette di pollo e cicoria panati alle…
L’ippocastano contiene un importante principio attivo, l’escina, che decongestiona i vasi venosi migliorando la circolazione e riducendo l’accumulo di liquidi. Questo bagno, che vi…
Tensione e pesantezza alle gambe, caviglie gonfie, prurito, dolore diffuso, crampi notturni... Sono solo alcuni tra i sintomi che fanno pensare a una cattiva…
Tutti gli esperti sono concordi nel consigliare di limitare il consumo di sale da cucina, poiché questo prezioso minerale può concorrere all’insorgere dell’ipertensione (ossia…
Qualche anno fa sono stata promotrice di una campagna di sensibilizzazione chiamata “Più salute alle gambe”. Nutrizionisti, angiologi, psicoterapeuti e altri esperti mi hanno…
Il baccalà con uva passa e pinoli è una preparazione particolarmente indicata la sera per la sua elevata digeribilità. Non irrita lo stomaco e…
Quando avverto il desiderio di mangiare un dessert sano e purificante, specialmente nel periodo invernale, non rinuncio alla mela al forno, una delle mie…
Chi mi conosce lo sa: ogni giorno non rinuncio mai a una buona tazza di tè verde, rigorosamente senza zucchero perché, tra tutti i…
La cipolla ha origini antichissime. Pensate che veniva coltivata già 4000 anni fa ed era considerata un vegetale davvero prezioso. E gli antichi non si…
Alimento straordinario, la cicoria è conosciuta per la sua azione depurativa grazie ai composti amari. È una delle poche verdure ricche di ferro che…
Simile all’ortica e purtroppo spesso dimenticata nelle nostre cucine, la borragine è una pianta che non a caso cresce in primavera, dato che possiede spiccate…
Fa parte della natura della donna, eppure in molte, anzi moltissime vivono parecchi disturbi dovuti proprio al ciclo mestruale. Sbalzi di umore, senso di gonfiore,…
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