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Si discute molto su quante uova sia giusto mangiare, spesso mi chiedete se possono fare male oppure se fa veramente bene mangiarle tutti i giorni.…
Il parere del Dott. Aufiero sulla frittura e i consigli per una alimentazione sana
Nel mio ultimo libro la dieta 4 più 1 4 più 1 ho inserito il kefir tra i 10 superfood. Vi spiego perchè...
Il dottor Aufiero ci parla delle proprietà della polenta
Il professor Pierantoni ci parla del testosterone, un ormone fondamentale non solo per gli uomini.
Mi è sembrato interessante riproporre una puntata di "La salute vien mangiando" dove affronto con il dottor Pierantoni un alimento molto discusso ultimamente: il latte.…
Parliamo spesso dell'importanza delle vitamine, mi è sembrato quindi giusto iniziare un percorso che possa aiutarci a comprendere meglio cosa sono le vitamine e quali…
Tra la frutta secca gli Anacardi sono sicuramente i meno conosciuti. Sono i semi di una pianta originaria del Brasile appartenente alla famiglia delle Anacardiacee.…
La salute della bocca è molto importante e per darvi i consigli giusti ne ho parlato con il Dott. Matteo Consalvo, medico dentista, che precisa…
Vi aspetto sul mio canale YouTube per tanti consigli preziosi a anticipazioni… Rosanna
Non potevamo non occuparci dei piedi e delle caviglie, fondamentali per il benessere psicofisico di tutto il corpo. Per affrontare questo argomento, che mi sta…
Si può davvero aspirare ad arrivare al traguardo dei 100 anni con una buona qualità di vita? Copiando alcuni “segreti” dei centenari osservati in tutto…
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