La mela chiodata per combattere stanchezza e anemia

Buongiorno! CI SENTIAMO STANCHI ? MANCA UN PO'DI FERRO? Un rimedio naturale ma efficace suggerito dal dottor Fausto Aufiero Bioterapeuta Nutrizionale: LA MELA CHIODATA. Lo…

Cioccolato fondente. Lo snack energizzante per ritrovare energia e concentrazione

  Uno snack a base di cioccolato fondente, preferibilmente non inferiore all’80% (comunque superiore al 70%) è un ottimo rimedio per arrivare a fine giornata…

Gli aiuti naturali che migliorano l’umore 


  Alcuni rimedi possono riequilibrare il fisico e la mente e, in questo modo, aiutare in maniera del tutto naturale a controllare meglio la fame…

Frittata con asparagi

  L’asparago è un alimento con una spiccata azione diuretica, e in più, grazie al suo elevato contenuto di ossalati e sali minerali, è indicato…

Pasta e fagioli

  Ingredienti per 4 persone 150 g di pasta 100 g di fagioli secchi Cipolla, sedano, carota 1 spicchio d’aglio 2 cucchiai di polpa di…

Fave: i portentosi legumi con pochi grassi

  Buone e salutari, le fave rispetto agli altri legumi mancano quasi totalmente di lipidi. Contengono però elevate dosi di una molecola particolare chiamata L-dopa,…

Ti senti stanca? Prova con i pinoli: integratori naturali dalle mille virtù

  Tra i semi oleosi, i pinoli sono quelli più aromatici grazie alla grande quantità di residui resinosi; contengono anche la più alta dose di…

Fibromialgia: sintomi e trattamenti

La fibromialgia è una patologia che può in molti casi diventare purtroppo invalidante per le circa 3-4 milioni di persone affette. Pensate, infatti, che nonostante…

Anemia e stanchezza si combattono anche a tavola

Quante volte ci si sente stanchi, e a volte anche apparentemente senza motivo? Non abbiamo scalato montagne, eppure siamo aggrediti da un senso di affaticamento…