Infiammazione e malattie: una relazione pericolosa

Artrite, diabete, morbo di Alzheimer. Ma anche osteoporosi, acne e psoriasi, tumori, invecchiamento della pelle e rughe: la ricerca scientifica ha scoperto che alla base…

Come combattere le infiammazioni dell’organismo con l’alimentazione

Alla base di molte patologie ci sono le infiammazioni. Uno stato infiammatorio cronico può generare l’insorgenza di disturbi o malattie, tra cui le più banali…

Menopausa e rischio cardiovascolare. Per saperne di più

Quanto incide la menopausa sul rischio cardiaco nelle donne sopra i 45 anni? Il gentil sesso, una volta considerato immune alle patologie cardiovascolari, è più…

Intolleranze alimentari: quali sono i test affidabili?

Stiamo diventando tutti allergici o intolleranti a qualche alimento? Secondo la Società Italiana di allergologia asma e immunologia clinica (Siaaic), circa il 25% degli italiani…

Cataratta. La prevenzione inizia a tavola

Diminuzione della vista, sensazione di annebbiamento talora accompagnata da un senso di abbagliamento dovuto alla rifrangenza interna del cristallino opacizzato. Sono i primi sintomi della cataratta,…

Dormire poco fa male. Tutti i risvolti di una cattiva qualità del sonno

Dormite poco e male? Siete in buona compagnia: sembra, infatti, che circa 12 milioni di italiani lamentino lo stesso problema. L’insonnia può essere il segnale…

Gastrite e reflusso gastroesofageo: quali differenze?

Spesso confuse, la gastrite e il reflusso sono due disturbi con sintomi simili. Scopriamo la differenza:   Gastrite La gastrite è un’infiammazione acuta o cronica…

Ciclo mestruale irregolare. Come si tratta?

Il ciclo normalmente dura 28 giorni, ma può essere più corto o più lungo (dai 24 ai 31 giorni è la normalità). Quando un ciclo…

Memoria. Cosa mangiare per aumentare la concentrazione

Quante volte ci viene un po’ di ansia pensando a una giornata in cui avremo davvero bisogno di tanta concentrazione, magari prima di una riunione…

Gravidanza e dieta: quali alimenti prediligere per la fertilità

I dati sono seri: oggi, di figli se ne fanno di meno e, soprattutto, più tardi. Ogni anno si contano circa 100.000 circa coppie infertili. Parliamo…

Primavera: via libera agli alimenti detox

L’alimentazione primaverile richiede una dieta detossinante, depurativa e che favorisca il drenaggio dei liquidi in eccesso anche per aiutare i reni, altro organo sottoposto a…

Psoriasi: dalla tavola, gli alimenti per combatterla

La psoriasi è una malattia infiammatoria della pelle che colpisce 125 milioni di persone nel mondo. Solo in Italia ne soffre il 3%. Non è…