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Profumato e gustoso il pesto alla genovese può andare bene per una dieta salutare? Il parere del Dott. Aufiero sul pesto alla genovese
In questo periodo sui banchi dei mercati tra le verdure di stagione troviamo i deliziosi carciofi. Ho deciso di proporvi una ricetta gustosa ma anche…
Dimagrire in vista dell’estate
I consigli del Dott. Aufiero per un digiuno intelligente
Depurare il nostro corpo è fondamentale per perdere peso e sentirsi in forma.
Mi fa piacere condividere con voi una dieta che ho trovato molto interessante proposta da due biologi specializzati nelle migliori università italiane ed estere, Ennio…
Sicuramente in questi giorni di festa vi sentirete un pò appesantiti, mi è sembrata quindi una buona idea riprendere il percorso delle 4D con il…
Voglio condividere con voi la ricetta che Fabio Campoli ha realizzato nella puntata sulla salute della prostata di "La salute vien mangiando". Un piatto molto…
In giornate piovose come queste e con l'arrivo dei primi freddi la crema di fagioli con radicchio grigliato è l’ideale per scaldarsi e restare in…
Un piatto di pasta ci mette sempre di buonumore! Gli spaghetti in salsa di limone, noci e basilico sono una ricetta semplice per mangiare bene…
“Rosanna, perché non riesco a dimagrire?”. Ecco, questa è forse la domanda sia io sia gli esperti che mi hanno affiancato per anni ci…
Nei miei anni di esperienza professionale come giornalista e divulgatrice scientifica, ho avuto modo di parlare innumerevoli volte del ruolo del grasso addominale per…
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Tutto quello che ho imparato per dimagrire,
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Cosa mangiare per mantenerci giovani e sani tutta la vita
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