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Vi è mai capitato, durante una dieta, che qualcuno vi dicesse: “Non ti preoccupare, mangiane anche solo un pezzettino, ma assaggialo altrimenti mi offendo”?…
Ho da sempre l’abitudine di concedermi almeno tre volte al giorno una bevanda calda. Da molti anni consumo il tè verde: i suoi effetti…
Se c’è una cosa a cui non riesco a rinunciare, non solo quando seguo una dieta ma come vero e proprio stile di vita,…
La glicemia è la concentrazione di glucosio nel sangue. In condizioni fisiologiche, a digiuno, varia tra i 60 e i 110 milligrammi per 100…
Molto spesso alcune persone durante la giornata si limitano a consumare gli alimenti solo nei tre pasti principali. Al contrario, non dovremmo mai dimenticare…
Se siete soliti avere attacchi di fame incontrollati, fate come me: provate a chiedervi se non si tratti di fame nervosa. Ricordiamoci che il…
Chi di noi non ha la frequente sensazione della pancia gonfia? Avete notato quelle giornate in cui il solito pantalone stringe o la lampo…
Pare che non solo non facciano male, ma anzi che siano consigliate almeno 2 o 3 volte la settimana, in quanto stimolano stimolano la…
Sappiamo ormai quanto sia importante mangiar bene, per mantenerci in salute, ma anche per sentirci meglio, per affrontare con maggiore energia le nostre giornate,…
Calamari, gamberi, cozze, vongole, polipo, e chi più ne ha più ne metta, perché l’insalata di mare è una di quelle preparazioni perfette quando…
Avete bisogno di una ricetta facile e d’effetto, adatta per il pranzo della domenica? L’arrosto di maiale al rosmarino e vino bianco è una…
Gli agretti sono dei diuretici naturali. Si trovano soprattutto nel periodo primaverile, ma anche in inverno, e contengono una molteplicità di elementi davvero interessanti.…
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