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Vi è rimasto in casa un bicchiere di vino bianco? Non gettatelo! Potrete utilizzarlo per preparare una ricetta veloce e super economica. Bastano pochi…
Ingredienti per 4 persone 150 g di pasta 100 g di fagioli secchi Cipolla, sedano, carota 1 spicchio d’aglio 2 cucchiai di polpa di…
Chiamata anche insalata alla crudaiola, l’orzo con pomodoro, pinoli, mandorle, parmigiano e basilico è una pietanza davvero completa, perché ha un contenuto nutrizionale complesso…
Se avete problemi di digestione, il petto di pollo con pompelmo rappresenta una combinazione alimentare ideale. Non solo: questa preparazione risulta particolarmente utile a…
La vellutata di ceci, oltre a fornire una dose giusta di carboidrati, ha un forte potere diuretico e rappresenta una buona fonte di calcio.…
La combinazione tra la pasta e la melanzana rende questa preparazione ideale anche per le donne e gli uomini che devono perdere peso, grazie…
L’insieme di omega-3 forniti dal salmone, dall’avocado e dall’olio costituisce una carica di grassi buoni utile soprattutto per il benessere del sistema cardiovascolare e per…
L’insalata di farro con tonno e pomodoro è un piatto adatto anche a coloro che stanno seguendo una dieta dimagrante, in menopausa e in…
Ingredienti per 4 persone 250 g di tagliatelle 1 fetta di salmone fresco 1 porro 4 cucchiai di piselli Timo Olio extravergine di oliva…
Quando avverto il desiderio di mangiare un dessert sano e purificante, specialmente nel periodo invernale, non rinuncio alla mela al forno, una delle mie…
Ingredienti per 4 persone 1/2 kg di patate 1 cucchiaio di farina 1/2 bicchiere di latte intero fresco Cannella Olio extravergine di oliva Sale…
Le melanzane con ricotta e prezzemolo rappresentano una combinazione ideale amica delle ossa. Consigliata, quindi, soprattutto alle donne in menopausa che hanno qualche problema…
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