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Non potevamo non occuparci dei piedi e delle caviglie, fondamentali per il benessere psicofisico di tutto il corpo. Per affrontare questo argomento, che mi sta…
La curcuma è sicuramente uno degli alleati naturali più preziosi per la nostra salute ed il nostro benessere. Originaria dell'India è una pianta anche molto…
In giornate piovose come queste e con l'arrivo dei primi freddi la crema di fagioli con radicchio grigliato è l’ideale per scaldarsi e restare in…
Parliamo di un problema che può essere di interesse generale: “L’ epicondilite” meglio nota come “Gomito del tennista”. Affrontiamo questo argomento con il Prof. Rodolfo…
Un piatto di pasta ci mette sempre di buonumore! Gli spaghetti in salsa di limone, noci e basilico sono una ricetta semplice per mangiare bene…
Si può davvero aspirare ad arrivare al traguardo dei 100 anni con una buona qualità di vita? Copiando alcuni “segreti” dei centenari osservati in tutto…
“Rosanna, perché non riesco a dimagrire?”. Ecco, questa è forse la domanda sia io sia gli esperti che mi hanno affiancato per anni ci…
Nei miei anni di esperienza professionale come giornalista e divulgatrice scientifica, ho avuto modo di parlare innumerevoli volte del ruolo del grasso addominale per…
La carne del tacchino ha meno grassi rispetto a quella del pollo, la quale contiene più grassi saturi che aumentano la produzione di radicali…
Ingredienti per 4 persone 250 di orzo 2 zucchine 1/2 spicchio d’aglio sbucciato 100 g di rucola 1 cucchiaio di noci 1 cucchiaio di…
La vellutata di lenticchie è particolarmente utile per mantenere attiva la memoria per il suo contenuto di fosforo, tiamina e vitamina PP. Grazie all’apporto…
Buongiorno. UN VIDEO PER MOSTRARVI LA MIA PRIMA COLAZIONE CON GLI INTEGRATORI CHE PRENDO OGNI MATTINA
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