Più magri, più sani, più vitali

Ho il grandissimo piacere di annunciarvi il titolo del mio nuovo libro che da mercoledì 13 novembre uscirà in tutte le librerie d’Italia. Ma da…

GRAFFI CHE FANNO BENE AL CUORE

La mia storia con Dady e Sandy e’ diventata un libro dolcissimo che parla d’amore e di tante notizie utili che sono servite anche a…

La forma perfetta

Sapete che seguo sempre con estrema attenzione tutto ciò che viene pubblicato in merito alle diete ed alla cura della nostra salute.e mi fa piacere…

Come mantenere in forma il cervello

Chi mi segue sa che da sempre ho molto a cuore il tema della “GIOVINEZZA DEL CERVELLO”. È noto a tutti ormai che abbiamo una…

Le mille proprietà del limone

Sapete che da sempre sono una grande promotrice dell’acqua e limone, non a caso l’ho inserita anche tra i 10 superfood nel mio ultimo libro,…

Le proprietà delle banane

Le banane sono il frutto del banano, una pianta appartenente alla famiglia delle Musaceae. La parola banana viene dall'arabo e significa dito. Le banane sono…

Le proprietà del mandarino

Il mandarino è un’agrume ed appartiene alla famiglia delle Rutacee. Esistono diverse varietà di questo frutto tipico delle stagioni fredde. E’ molto ricco di vitamina…

Udito e alimentazione

Tutti noi fondamentalmente andiamo incontro alla degenerazione uditiva: è fisiologica, anche se il grado cambia da persona a persona. Ho voluto quindi affrontare un argomento…

Le 4 D: Drenare

Le feste stanno per finire e sono sicura che per tornare in forma vi sarà utile questo percorso delle 4D che abbiamo affrontato con il…

Come depurare il nostro organismo

Prosegue il viaggio delle 4D (Disintossicare, Depurare, Dimagrire e Drenare) con il dottor Corrado Pierantoni specialista in Endocrinologia e Malattie del Ricambio, Nutrizionista Clinico. Oggi…

L’ansia e l’alimentazione

Voglio parlare di un argomento che riguarda sicuramente la maggior parte di noi: l’ansia. Ho deciso di affrontarlo insieme alla dottoressa Marinella Cozzolino psicoterapeuta e…

Disintossicare è fondamentale per perdere peso

Il mio ultimo libro “ La dieta 4 più 1 4 più 1” sta avendo un grande successo perché non solo permette di perdere peso…